Rotraud A. Perner

(Über)leben in "interessanten Zeiten"

„Interessante“ Zeiten sind Zeiten ungewohnter Herausforderungen – und sie erfordern ebenso ungewohnte Anpassungsleistungen. Gute Ratschläge gibt es derzeit viele, wie man beispielsweise mit Ausgangstabus umgehen sollte – etwa den Tag zu strukturieren. Wie aber mit den Gefühlen umgehen, die dabei hochkommen? Und Existenzängsten – denn auch Ängste sind Gefühle! Konkrete Erklärungen „how to do“ fehlen. Das Wichtigste in Krisensituationen ist immer, kühlen Kopf zu bewahren – dann erst kann man sich überlegen, wie man … Weiterlesen

Komme was da wolle ...

Rotraud A. Perner

„In Krisen besteht immer die Gefahr des Trennens – das besagt ja bereits der Wortstamm – und damit des Vernichtens des Teils, dessen Sinnhaftigkeit nicht erkannt wurde. Deswegen ergibt sich in Krisen, egal welcher Art sie sind, immer die Herausforderung, dem jeweils „Anderen“ zuzuarbeiten, es zu fördern und mit der eigenen Energie zu beleben. Das kann auch die Energie sein, die in Auseinandersetzung, Widerspruch und Streit steckt – solange sie vom Geist der Salutogenese erfüllt … Weiterlesen

Mozarts Geheimnis

Rotraud A. Perner

„Von Herzen – möge es wieder zu Herzen gehen.“ Dieser berühmte Satz Beethovens könnte das Motto dieses Buches sein. Die großen Opernkomponisten, die in die Tiefe der menschlichen Seele blickten, vermochten ihren Meisterwerken eine Vielschichtigkeit zu geben, weshalb sie uns auch nach mehreren Jahrhunderten noch faszinieren. Rotraut A. Perner beleuchtet, mit spürbarer Liebe zur Musik, die faszinierenden Aspekte der Psychologie bedeutender Opern und deren Komponisten, und macht uns so der Musik zugrunde liegende … Weiterlesen

Das Schweigen der Hirten

Rotraud A. Perner

„Sexuelle Neugier ist kein Freibrief für Selbstbedienung. Stillhalten kein Zeichen der Zustimmung. Schweigen kein Zeichen von Einverständnis, eher das Gegenteil!“ Zu oft werden wir mit den Schlagzeilen über Missbrauch und/oder Gewalt an Kindern, wie auch Jugendlichen konfrontiert. Die häufigste Reaktion ist, WIESO so etwas passieren kann, ohne dass etwas unternommen wird oder gar verhindert. Vor allem der Kirche und deren Institutionen kann man diesen Vorwurf kaum mehr ersparen … Rotraud A. Perner greift auf … Weiterlesen

HEILKRAFT HUMOR

Rotraud A. Perner / Roman A. Perner

„Genau hier – bei „schiefer“ Kommunikation – ist die Heilkraft des Humors gefragt!“ Humor hilft, den Stil zu gestalten, mit dem wir die Wechselspiele des Lebens bewältigen wollen. Unsere Gefühle, Einstellungen und Gewohnheiten können wir nämlich selbst steuern – vorausgesetzt wir wissen, wie unsere Denkmuster entstehen und wie man sie verändern kann. Denn alles, was wir „können”, haben wir an Vorbildern oder durch Experimente gelernt. Wir haben Wahrnehmungs- und Handlungsnervenzellen gebildet. Die beiden erfahrenen Kommunikationstrainer … Weiterlesen

Prinzesschen, Kämpferin ... KÖNIGIN

Rotraud A. Perner

Rotraud A. Perner macht ihrem Namen wie nicht anders zu erwarten wirklich alle Ehre und wird uns im Mai mit einer topaktuellen Neuausgabe überraschen: Viele sozio-politische und psychologische Themen aufgreifend berät und stärkt sie Frauen in allen Lebensphasen und –lagen. Neben wissenschaftlichen Fakten bringt sie spielerisch erzählend spannende, (leider!) noch immer aktuelle und faszinierende wie auch erschreckende Momente aus dem Alltags- und Berufsleben von Frauen. In diesem außergewöhnlichen Lesebuch finden sich auch die aktuellen Thematiken, … Weiterlesen

HAND - HERZ - HIRN

Rotraud A. Perner

Wie werde ich gesund, wie bleibe ich gesund? Gesundheitsförderung ist nicht Monopol medizinischen und psychologischen Geheimwissens, vielmehr basiert mentale Gesundheit auf ganzheitlichem Wahrnehmen: körperliches Empfinden (Hand), emotionales Fühlen sowie ahnungsvolles Intuieren (Herz) und kognitives Denken (Hirn). So ist jeder Mensch in der Lage, tägliche kleine oder große Erschütterungen des Lebens auszubalancieren und Auswege resp. den richtigen Weg an Kreuzungen zu finden. Eigenkompetenz und Erkennen der eigenen Denkmuster sind hierbei die Zauberworte. In Kürze und mit … Weiterlesen

FREIHEIT - GLEICHHEIT - MENSCHLICHKEIT

Rotraud A. Perner

Rotraud A. Perners Interessen sind weit gestreut – ebenso ihre Kompetenz breit gefächert. In ihrem neuen Buch versteht sie es, das Öffentliche mit dem Privaten zu verbinden und aufzuzeigen, wo Schnittstellen – und Reibeflächen – im Alltagsleben festzustellen sind: zwischen Recht und Gerechtigkeit, zwischen Gleichheitsanspruch und menschlicher Differenz, zwischen Liebe und Vernunft, zwischen Anpassung und Widerstand. Fast wird man an die alte Frage erinnert: Sollten Psychotherapeut/innen nicht auch Sozialrevolutionär/innen sein? Die Autorin zeigt sich als … Weiterlesen

Liebe macht gesund

Rotraud A. Perner

Durch Single-Dasein, falsch verstandene Selbstverwirklichung und rasche Scheidungen ist vieles verlorengegangen, das nun schmerzlich fehlt: das respektvolle, „be-herzte“ Sich-Einlassen auf den anderen, das Ringen um eine lebendige und salutogene Beziehung, sexuelle Lust statt sexueller Irrwege, das Ernst-Nehmen der Hoch-Zeit und der Ehe, die Magie des gemeinsam zelebrierten Rituals. Rotraud A. Perner geht in ihren Beiträgen auf all dies ein – mit höchster wissenschaftlicher Sachkenntnis und zugleich mit erfrischend persönlichen Bekenntnissen. Man ahnt oder weiß es … Weiterlesen

Wort auf Rezept

Rotraud A. Perner

Worte können Balsam für die Seele sein und sind doch allzu oft Waffen, die tief verletzen. Am Arbeitsplatz, in der Familie, in Partnerschaften, aber auch in Arztpraxen und Kliniken tritt dieser Zwiespalt leidvoll zu Tage. Mehr denn je wird heftig darüber diskutiert. Rotraud A. Perner kennt nicht nur all diese Fragen, sie hat auch eine schlüssige Antwort: Placebo statt Nocebo, heilende Worte statt Sprachmüll, Respekt statt Abwertung, Empathie statt Erniedrigung … Die Grundrezeptur heißt in … Weiterlesen

Heute schon geliebt?

Rotraud A. Perner

Wie schön, gesund und stark fühlen wir uns im Zustand der Liebe … In der Sexualität gibt es keine Tabus mehr, doch viele Unsicherheiten und Probleme sind geblieben – in jeder Generation. Rotraud A. Perner bietet Lösungen zu allen Fragen rund um Partnerschaft, Erotik sowie Sexualität. Ein erfülltes Liebesleben hat entscheidenden Einfluss auf das gesamte Wohlbefinden. Also: „Heute schon geliebt?“